3歳の息子が食事中に立ち歩く…これっておかしい?原因や対処法を調べてみた

うちの子は今3歳7ヶ月なんですが、今でも食事中にうろちょろしてしまいます…
3歳児検診で「ちょっと気になる」判定をされてしまって、発達障害の気が少々あるんですが、他の3才児ってどんな感じなのか、うろちょろさせないためにはどうしたらいいのか色々調べてみました!

なるほど…コレを改善すると良さそうなポイントも発見しましたよ♪

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3歳で食事中に立ち歩くのっておかしいの?みんなの様子を調べてみた

最近のわが子の食事風景はこんな感じ。

  • ご飯中なのに立ち歩く
  • 落ち着きがない
  • おもちゃを手にとってしまう
  • 食べ物で遊ぶ
  • キライなものはなかなか食べない
  • 「もう食べないの?」と食器を下げようとすると「食べる!」と言って泣く

毎日こんな感じです。

 

お腹が空いている食事始めにはちゃんとスチャっと座ってパクパク食べるんですが、大好きな白飯がなくなってしまうとすぐに気が散ってあるきまわったり、目についたところにあるおもちゃに手を延ばしてしまうんです…(うちの子は白いゴハンが大好物)

「食べないなら片付けるよー!」というと慌てて「食べる~(半泣き)」となるやり取りもしょっちゅう・・・
そろそろ疲れてきました(T_T)

3歳なのに食事中ウロウロして困っているママは他にもいる?

3歳ってこんなものなのかな?それともみんなちゃんと座っておとなしく食べてるのかな?と、気になってネットで調べてみると、おんなじような症状で悩んでいるママさんの書き込みをいくつか見つけました。

3歳4ヶ月の子供が食事中に、飽きたらウロウロしたり おもちゃを探しに行ったりすることが多くて、何度いってもダメです。

引用:3歳4ヶ月の子供が食事中に、飽きたらウロウロ

食事にもあまり興味がないようで少食ですぐにどっかへ行ってしまいます。
私がいないとき、先生たちと幼稚園にいる時は、わりと規則を守るようですが

引用:軽度のADHD?3歳3ヶ月の息子について。

これを見て私は「ウンウン!」とうなずくばかり。

 

うちの子も保育園ではおとなしく食べているようなんですよね。

私と一緒のおうちでご飯食べるときとか外食のときとかはかなり落ち着かない様子で、食事も早々に遊びに入ってしまいます・・・

3歳の検診のときに立ち歩きのことを少し相談したら

「食事中におもちゃやテレビをつけておいたらだめ。目に見えないところに隠しておいて、気を散らせないことが大事よ。」

と言われていたのですが、食事を急いで済ませてほしいときはつい「いいから食べてー」とおもちゃを片付けずに夕飯を食べさせてしまいます。

これがいけなかったんだな…

 

5歳でも立ち歩いてしまう子も…

あと、3歳では無いですが、5歳の娘ちゃんを持つこの方のお話には激しく同意しました。

じっとしていられません。椅子の上で動きまわり、足をたてたり、理由をつけてはウロウロしたり、(幼稚園では座って食べています)
そして、食べる量も少ないので、すぐ箸を置き、しゃべり続けてなかなか食べない、口に入れたまま動かさない、そうこうしてるうちに料理も冷め満腹になる。
「下げる」ということもしてみましたが、少しは食べてるので逆にラッキーってかんじです。
食事中、何度注意をするか‥。

引用:食事のたびに叱ってしまいます 5才

そうそうそう!!

うちもダイニングテーブルに椅子をおいて食事をしているのですが、うちも全然じっとしていないし椅子の上に立つし、しゃべってなかなかご飯食べないし…

ホント、同じです!

 

でもこのサイトを見ていて1個問題に思ったことが。

うちももしかしたら足がつかないのも原因のひとつなのかも?

テーブルの高さは子どもにも合っていると思うんですが、足が床につかずにブラブラしているんですよね。

足がつかないと落ち着かなくなって、足のつく場所に移動したがるのかな・・・

あとはどんな原因があるんだろう?

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食事中に立ち歩いてしまうのは何が原因?

どうして食事中に立ち歩くのか、もう少し他の原因も調べてみました。

すると、

  • テレビやおもちゃなどが目に入るので気が散る
  • お腹がいっぱい
  • 大人自身が立ち歩いてしまうのでついていきたくなる

という意見が多数。

上の2つは3歳児検診の時の相談でも先生に言われたんですが、一番下の「大人自身が立ち歩いてしまう」は盲点でした。

 

あああ・・・・!
言われてみればたしかに。

 

私も食事中ごはんをおかわりしに行ったり、飲み物を取りに行ったり、火にかけっぱなしの鍋の火を消したり、食事が終わったら洗い物や洗濯ものをたたみに行ったり、

 

めちゃくちゃ動きまくりやないけ!!!

 

 

ああ、、、多分コレが最大の原因だと思います。(反省…!)

あと「ナルホドー!!」と思ったこんなお話を見つけることもできました。

途中でも食事を下げるというのも一つの手かなぁと思うのですが号泣した、ということは子どもは『その状況に納得してない』から泣いているのではないか、と私は思います。

そこで、子どもは何に納得していないかと考えてみると

【席を立つこと=ごちそうさま=食事を片付ける】ということを理解していないのではないかと思うのです
引用:食事中に席を立つ子ども〜「ごちそうさま」(声かけ実験)

このお話のポイントは

  • 子供はその状況に納得していない
  • 席を立つこと=ごちそうさまと認識していない

以上2点。

こんなふうに意思疎通が出来ていないのも言うことを聞いてくれないと思ってしまう原因みたいです。

食事中に立ち歩く子供への対処法

たしかに思い得してみると、私はちゃんと子供に「席を立ったらごちそうさまなんだよ、ご飯はもう食べないってことなんだよ」というのを教えていたようで教えてなかったように思います。

3歳だから「1度言ったら分かる」なんてとてもむずかしいこと。

うちの主人だって何度も言っても直らないところあるんですからw

何度も何度も繰り返し息子に伝えることで成長していくんだよな、ということを忘れていました・・・

 

結構小さい下の子がいるおうちでは、上の子が食事中に落ち着かずに立ち歩いてしまうことも少なくないみたいなんですよね。

 

たしかにお母さんが立ち歩いて下の子のおむつの世話とか授乳とかしていたら上の子もママが気になって向かっていってしまいますよね。

 

子供はママが大好きなんだ、つい真似をしてしまうんだ、ついていってしまうんだ、ということを忘れてしまっていたような気がします…

次はちゃんと

「席を立ったらごちそうさまなんだよ、ご飯はもう食べないってことなんだよ」

というのをもう少ししっかり子供の目を見て伝えてみよう・・・

まとめ

最後に今日のお話をまとめます。

  • 子供が食事中にウロウロしてしまうのは、テレビやおもちゃなどの目につくものがあるから
  • おなかがいっぱいで空いていない
  • 大人自身が立ち歩いたりスマホをいじったりしてじっとしていないから
  • 席を立ったらごちそうさま、ゴハンは食べないというのをしっかり伝える

3歳の子供なんだから一度言ってわからないのは当たり前。

「仕方ない…」と諦めずに根気よく教えていくのが大事なのかなと思いました。

育児に余裕がないと「さっさと食べてよ!」と怒ってしまうこともたくさんあるんですが、怒るママより絶対笑っているママのほうがいいですよね。

今日からさっそく改めたいと思いました。

よーしガンバルゾー!!

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